Перечень вступительных испытаний по программе "Велоспорт-шоссе"
Размер шрифта: A A A
Цвет фона: Ц Ц Ц
Изображения
Печать

Юноши

Бег на 30 м - (не более 5,5 с)

Челночный бег 3 x 10 м - (не более 9,6 с)

Бег 800 м - (не более 4 мин. 45 с)

Подтягивание на перекладине - (не менее 6 раз)

Приседания за 15 с - (не менее 12 раз)

Бросок набивного мяча сидя из-за головы - (не менее 3,5 м)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - (не менее 12 раз)

Прыжок в длину с места - (не менее 165 см)

Подтягивание на перекладине за 20 с - (не менее 4 раз)

 

Девушки

Бег на 30 м - (не более 6,0 с)

Челночный бег 3 x 10 м - (не более 10,2 с)

Бег 800 м - (не более 5 мин. 00 с)

Приседания за 15 с - (не менее 10 раз)

Подъем туловища, лежа на спине - (не менее 8 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа - (не менее 10 раз)

Прыжок в длину с места - (не менее 150 см)

Подъем туловища, лежа на спине за 20 с - (не менее 5 раз)